Tacchi alti o ballerine? Gli «effetti collaterali» su muscoli e tendini

I tacchi alti sono una vera delizia: slanciano, fanno apparire e sentire donne sexy, femminili, eleganti, e sono indubbiamente belli. Portati quotidianamente però, modificano la postura e apportano dei cambiamenti radicali nel tempo, che generalmente vanno peggiorando.

Da un recente sondaggio si è scoperto che comunque, il 40% delle donne indosserebbe scarpe bellissime ma scomode, sopportando anche dolori e rischi, pur di non rinunciare agli stiletto e all’estetica (per gli uomini, il 17%). Circa l’80%, ha ammesso di avere problemi a causa delle calzature e, la metà di queste, di essersi già rivolte ad uno specialista per problemi ai piedi.

Sicuramente qualsiasi calzatura che obbliga il piede ad una posizione non naturale “piatta”, fa male a livello potenziale ma, anche una scarpa completamente piatta può creare disturbi e invece, un tacco di 2 cm per gli uomini e fino a 4 cm per le donne, indossato quotidianamente, si può non considerare pericoloso nel tempo. Sarebbe ideale utilizzare i tacchi veramente alti solo saltuariamente ed effettuare poi degli esercizi mirati di stretching dell’achilleo

Io ho portato sia tacchi alti che ballerine

ma da un pò di tempo indosso solo

le

Shape Up

Sono comodisssssime!!

Sembra di camminare a

piedi nudi sulla sabbia.

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L'unica pecca che i modelli 

(sia per donna che uomo)

sono prettamente

ginnici,eccetto qualche sandalo estivo.

Comunque che ci crediate o no

con le

Shape Up 

fate ginnastica semplicemente camminando!!

Non ci credete?

guardate questo video

Voi che scarpe preferite?

Bè che dirvi di più?

Buon inizio settimana a tutti/e !!